Meditation

meditationDie wichtigste Reise, die Sie in Ihrem Leben machen können, ist die Reise nach innen. Es ist eine Reise zu der Wahrheit dessen, was Sie wirklich sind. Sie führt Sie zu der Freiheit, selbst zu  entscheiden, wie Ihr Handeln sein soll anstatt nur dem Automatismus des Reagierens unterworfen zu sein. Dann wird es möglich, sich bewusst für Liebe, Gelassenheit und Harmonie zu entscheiden anstatt in emotionalen Zuständen von Stress, Konflikt und Chaos gefangen zu bleiben. Meditation ist ein erster Schritt auf dieser Reise nach Innen. Die Raja Yoga Meditation bietet Ihnen ein klares, spirituelles Verständnis Ihres Selbst und hilft Ihnen dabei, Ihre schlummernden, positiven Eigenschaften wiederzuentdecken und zu nutzen. Meditation festigt Ihre Charakterstärken und unterstüzt Sie dabei, dem Leben gegenüber neue Einstellungen und Verhaltensweisen zu entwickeln.
Sie beginnen sich an Dinge zu erinnern, die Sie einst über sich selbst gewusst, aber seit langem vergessen haben. Sie genießen wieder Momente der Stille und wissen Zeiten der Selbstbeobachtung und der Besinnung zu schätzen.

Meditation hilft Ihnen auch, sich von destruktiven Gewohnheiten,Gedanken, Gefühlen und Reaktionen zu befreien. Die positiven Energien, die dabei freigesetzt werden, können die Qualität Ihrer Einstellungen, Handlungen und Interaktionen erheblich verbessern.
Der Prozess, nach innen zu gehen, sich mit dem eigenen spirituellen Ursprung zu verbinden bevor wir uns wieder dem Alltagsleben zuwenden, führt dauerhaft zu mehr Energie. Ebenso erhalten wir die Kraft, uns von ungewollten, schädlichen Gewohnheiten zu trennen.
Meditation verbessert die Selbstwahrnehmung und führt schliesslich zu Selbstverwirklichung. Sie beruhigt den Geist und stärkt den Intellekt. Sie beruhigt die Gedanken und stärkt unsere Entscheidungskraft. Sie sensibilisiert uns dafür, die geistigen Gesetze und Prinzipien einer natürlichen Ordnung zu verstehen, nach der das Leben verläuft. Mit diesem Verständnis können wir zur Harmonie und Erneuerung auf allen Ebenen des Lebens beitragen.

Raja Yoga Meditation

“Richtig gelenkte Meditation lässt Gott für jeden erreichbar werden.“
–Sr. Jayanti, God’s Healing Power.
In der Raja Yoga Meditation wird das Selbst als Seele gesehen und eine direkte Verbindung und Beziehung mit der höchsten Quelle reiner Energie und höchsten Bewusstseins hergestellt.

Meditationserfahrung

Wie jede Fähigkeit, fordert natürlich auch die Meditation etwas Übung, um zufriedenstellende Ergebnisse zu erhalten. Mehr und mehr Menschen integrieren die eine oder andere Form der Meditation in ihren Tagesablauf, sei es als wirksames Mittel gegen Stress oder als einfache Entspannungsmethode. Täglich ein wenig zu meditieren, wird bald zu einer natürlichen und leichten Gewohnheit. Ihre Bemühungen, die Sie dafür auf sich nehmen, werden reich belohnt. (Meditation erfahren).