Das Zeichen von Gleichgewicht im Leben ist ein Gefühl von Wohlbefinden, Optimismus und ein gutes Gewissen. Die Grundlage dafür ist die spirituelle Achtsamkeit für mich selbst, um in meinem Geist immer friedvoll, liebevoll und bedachtsam zu bleiben. Dann weiß ich auf ganz natürliche Weise, wie viel Zeit ich für mein eigenes Wohlbefinden benötige und wie viel für die Erfüllung anderer Verantwortlichkeiten. Ich kann anderen nur mein Bestes geben, wenn ich selbst in meiner besten Verfassung bin.